-
Kadın Hastalıkları
Kilo Sorunu
Belki yıllardır kilo sorunu yaşıyorsunuz…Bedeninizin aldığı şekil yüzünden çok mutsuzsunuz ve bu sizi mucizevi, çabuk işe yarayacak bir formül aramaya…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Ek Gıdalara Geçişte 10 Altın Kural
Ek gıdalara zamanında geçiş yapmak. Sadece anne sütü alan bebeklerde 6. ayda, mama ile beslenen bebeklerde ise 4.…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Sosyal Medya Kendi Gerçeklerimiz ve Yaşamın Gerçekleri ile Aramızı Mı Bozuyor?
Sosyal medya bizim kim olduğumuzla ilgili veriyi toplayarak; kim olmamız, neye benzememiz gerektiğini bizlere işliyor. Nasıl giyinmeliyiz, nasıl görünmeliyiz, nasıl…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Çocuklarda Yüksek Tansiyon Olur Mu?
Tansiyon yüksekliği, şeker hastalığı (Tip 2 DM), kan yağlarında yükseklik ve bunlara bağlı kalp hastalıkları gibi yetişkin dönemde görülen hastalıkları…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Uykunun Önemi ve Ağrıya Bütünsel Yaklaşım
Meslek hayatımın başından beri ağrı ile uğraşan bir hekim olarak ağrının, bir kök neden sonucu ortaya çıkan uyarıcı bir semptom…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
İlişkilerde Çatışma
Çatışma her yakın ilişkide kaçınılmazdır. Bazı çiftler çatışmalarını açık ve doğrudan ortaya koyarken diğerleri inkar etmeye veya bastırmaya çalışır ya…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Vücut Geliştirmede Sporu: Temel İlkeler
Vücut geliştirme sporu, birçok kişi için güçlü bir ilgi ve merak konusu haline gelmiştir. Hem erkekler hem de kadınlar arasında…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) ve Ebeveynlik
Farkındalık, anı yaşama pratiğidir. Bu, dünyanın neresinde olduğunuzun, ne düşündüğünüzün, içte ve dışta nasıl hissettiğinizin farkında olduğunuz anlamına gelir. Sadece…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
İçinizdeki Çocuğu Bulmak ve Tanımak
Muhtemelen daha önce içinizdeki çocuğa birkaç göndermede bulunmuşsunuzdur. Parkta salıncaklardan atlarken ya da havuza dalarken “İçimdeki çocuğu yönlendiriyorum” diyebilirsiniz. Psikiyatr…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Çocuklarda Teknoloji Bağımlılığı
Bağımlılık Nedir? Bağımlılık kavramı, kişinin herhangi bir madde, nesne, etkinlik veya davranışı sorunlar açmasına rağmen bu davranışları bırakamaması ve kendi…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Kendinizi Yalnız Hissettiğinizde Yapabileceğiniz 13 Şey
Yalnızlık yaygın bir duygudur, ancak daha bağlı hissetmenize yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlar bulunmaktadır. Müzik dinlemek, bir arkadaşınızı aramak, dışarıda…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi, eğitimli bir psikoterapist, psikiyatr, terapist veya danışmanla yaptığınız konuşmalara dayandığından bazen konuşma terapisi olarak adlandırılır. Siz ve terapistiniz hayatınızın…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Stresi Azaltmanın 16 Yolu
Birçok insan her gün stres yaşar. İş, aile problemleri, maddi sıkıntılar, sağlık problemleri strese sebep olan durumlardandır. Bazı etmenler stresin…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Ebeveynler, Karşılaştırma Tuzağına Düşmeyin
İnsanlar olarak çok fazla karşılaştırma yaparız. Bu sadece doğamızda vardır. Ve ebeveynler olarak, kendi çocuklarımızı büyütmeye çalışırken kendimizi odadaki diğer…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Duygusal Açlığın Yeme Alışkanlığına Etkisi ve Sağlıklı Kurtuluş Yolları
Günümüz modern yaşam tarzında, duygusal açlık, yeme alışkanlıklarını etkileyen ve sağlık sorunlarına neden olan yaygın bir durumdur. Stres, üzüntü, kaygı…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Deprem Sonrası Oluşan Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?
Deprem veya çoğu kez beklenmeyen bir afet sonucunda(kişiyi hazırlıksız yakalayan, kişiyi dehşet içinde bırakan, çaresizlik yaratan) gerçekleşen ruh sağlığı durumudur.…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Fethiye Oto Kiralama
Tatil planlarınızı yapıyorsunuz ve Fethiye’nin eşsiz güzelliklerini keşfetmeye karar verdiniz. Ancak bu güzellikleri keşfederken özgürlüğün tadını çıkarmak ve istediğiniz yerlere…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Hollanda Sohbet
Hollanda, tarihi zenginlikleri, rüzgar değirmenleri ve renkli çiçek tarlalarıyla ünlü bir ülkedir. Ancak Hollanda sohbet odaları, bu güzelliklerin yanı sıra…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
Bursa TV Tamircisi
Bursa’da televizyon tamiri hizmeti almak isteyenler için doğru yerdesiniz! Bu makalede, Bursa’nın en yetkin ve profesyonel TV tamircilerinden bahsedeceğim. Sizlere…
Devamını Oku -
Kadın Hastalıkları
İstanbul Elektrikçi
Elektrik arızaları ve elektrik işleri, günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Evlerimizde, işyerlerimizde veya endüstriyel tesislerde, elektrik sistemlerinin düzgün…
Devamını Oku