Kadın Hastalıkları
-
Travma Nedir ve Nasıl Baş Edebiliriz?
Psikolojik travma, kişinin sınırlarını zorlayan şekilde beklemediği bir olaya maruz kalmasıdır. Bu olaylar; savaş, doğal afet, kaza, yangın ve kişiler…
Devamını Oku -
Depresyon Nedir?
Depresyon dünya çapında en yaygın psikiyatrik bozukluktur. Depresyon, Dünya Sağlık Örgütü (2014) tarafından “üzüntü, zevk veya ilgi kaybı, suçluluk duyguları,…
Devamını Oku -
İş ve Psikoloji
Herkese yeniden merhaba, bir önceki serimizde etkili ve güncel bir tedavi yöntemi olan Transaksiyonel Analizi ayrıntılı bir şekilde incelemiştik. Yeni…
Devamını Oku -
Emzirme Nasıl Olmalı?
Anne sütünün yetersiz üretimi çok nadir görülen bir durumdur. Her anne iki bebek büyütecek süt üretme kapasitesine sahiptir. Doğum sonrası…
Devamını Oku -
Öfkenin işlevsel ve İşlevsel Olmayan Yapısına Bakış
Öfke, bireyin istek, ihtiyaç ve planlarının engellenmesi ve karşılaştığı farklı durumların haksızlık, adaletsizlik ve kendine yönelik bir tehdit olarak algılanması…
Devamını Oku -
Kendine, Kendin İle Baş Başa Kalma Fırsatı Ver
Daha iyi bir eğitim, daha iyi bir iş, daha iyi bir kariyer gibi bitmek bilmeyen koşturmacanın insanı yıpratıp yorduğunu dile…
Devamını Oku -
Her Şeyin Fazlası Zarar Olduğu Gibi Suyun Fazlası da Zarar
Mevsim koşularına, sıcak havalarda çalışmaya, sarf edilen efora ve terlemeye bağlı olarak miktarı artan günlük su tüketiminin erkekler için 3…
Devamını Oku -
Sandviç Yaklaşımı
Psikolojide, danışmanlık, rehberlik ve performans değerlendirmeleri de dahil olmak üzere çeşitli bağlamlarda kullanılan bir iletişim ve geri bildirim tekniğidir. Yapıcı…
Devamını Oku -
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), oldukça ilginç bir nörolojik bozukluktur. HBS, bazen “Willis-Ekbom Hastalığı” olarak da adlandırılır ve dünya genelinde milyonlarca…
Devamını Oku -
Migren ve Beslenmenin Etkileri
Şiddetli baş ağrısı olarak bilinen MİGREN, binlerce yıldan beri bilinen bir hastalık olup nörolojik ve sindirim sistemi değişikliklerin eşlik ettiği…
Devamını Oku -
Neden Psikoloğa Gitmeliyiz?
Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, sürekli değişen koşullar ve birçok farklı stres faktörü altında insanların zihinsel sağlığı giderek daha fazla etkilenmektedir.…
Devamını Oku -
Bağlanma Nedir ? Türleri Nelerdir?
Bağlanma, insanların ilişkilerdeki temel dinamiklerinden biridir. Bağlanma Nedir? Bağlanma, insanların duygusal ilişkilerdeki davranışlarını ve tercihlerini etkileyen temel bir içsel modeldir.…
Devamını Oku -
Çocuklar Neden Okula Gitmek İstemez?
Yeni eğitim-öğretim yılı başlıyor. Oryantasyona başlayan birçok aile çocukların uyumunu kolaylaştırmak için çabalıyor. Ben de bu yazımda özellikle okula ilk…
Devamını Oku -
“Çok stresliyim, moralim çok bozuk, iyi hissetmiyorum…”
“Çok stresliyim, moralim çok bozuk, iyi hissetmiyorum…”dediğiniz zamanlarda şunu düşünüyor musunuz: Yaş pasta, baklava, hamburger, …ne olsa iyi gelirdi şimdi?…
Devamını Oku -
Kadınlarda ve Erkeklerde Cinsel İsteksizlik
Cinsel isteksizlik her zaman çiftlerin en önemli sorunlarından bir tanesi olmuştur. Cinsel isteksizliği bir sorun alanı olarak değerlendirmeyen insanların olduğu…
Devamını Oku -
Ayrılık
Ayrılık ve sonrası konusunu hem psikolojik hem de nörolojik açıdan kısaca beraber inceleyelim. İlk olarak “Ayrılma Kararı” ile başlayalım. İlişkilerin…
Devamını Oku -
Mobilya Dekorasyonunda Mutfak Dolabı Seçimi
Mobilya dekorasyonu bir yaşam alanının estetiğini ve fonksiyonelliğini belirleyen kritik bir unsurdur. Özellikle mutfak evin kalbi olarak kabul edilir ve…
Devamını Oku -
Okula Uyum Sağlamada Aileler Empati İle Yaklaşmalı
Çocuklar tatildeki rahat ortamdan disiplinli ve kuralları olan okul ortamına geçişte adaptasyon sorunu yaşayabiliyorlar. Ailelerin çocukları ile konuşup sorunlarını dinlemeleri…
Devamını Oku -
Ankara Gayrimenkul Avukatı
Ankara’da gayrimenkul işlemleriyle uğraşıyorsanız, bir gayrimenkul avukatına ihtiyaç duyabilirsiniz. Gayrimenkul hukuku oldukça karmaşık bir alandır ve bu nedenle uzman bir…
Devamını Oku -
Başarının Önündeki En Önemli Engellerden Biri: Erteleme Hastalığı
Mükemmeliyetçi kişilik özelliklerine sahip bireylerde daha fazla görülüyor Modern insanın en büyük sorunlarından birisi olarak erteleme hastalığının öne çıktığını belirten…
Devamını Oku -
Attentioner Dikkat Geliştirme Programı
Attentioner ile Dikkatimi Topluyorum Programı, Almanya Bremen Üniversitesi’nde öğrenme psikolojisi ve nöropsikolojik temellere dayanarak geliştirilmiş bir eğitim programıdır. Attentioner, 7-18…
Devamını Oku -
Nasıl Daha Değerli Olabilirim?
Kişi, kendisine değer verdiği sürece karşısındaki insanlardan değer görebilir. Biz kendimizi sevdiğimiz ve saydığımız sürece diğer insanlar da bizi sevip…
Devamını Oku -
Kaygı Dalgalarında Yön Bulmak: Sakin Olma Rehberi
Merhaba sevgili okuyucu! Bu gönderiye tıkladıysanız, muhtemelen siz veya değer verdiğiniz biri, kaygı adı verilen istenmeyen konuğa aşinadır. Öncelikle derin…
Devamını Oku -
İlişki Zorluklarının Çözümü: Beraber Yürünen Yolda Rehberlik
İlişki Zorluklarının Çözümü: Beraber Yürünen Yolda Rehberlik
Devamını Oku -
Görünmeyende Gezinelim: Psikolojik Zorlukları Anlamak ve Çözmek
Hayat yolculuğu bazen bizi zihnimizin keşfedilmemiş bölgelerine götürebilir ve burada kendimizi deşifre edilmesi zor görünen duygu ve düşüncelerle boğuşurken bulabiliriz.…
Devamını Oku -
Yoğun İş-Yaşam Dengesinde Yön Bulmak: Bir Psikoloğun Rehberi
Günümüzün hızlı dünyasında, tamamen kariyerlerine odaklanmış, işlerine önemli ölçüde zaman ve çaba harcayan bireyler bulmak alışılmadık bir durum değil. Sıkı…
Devamını Oku -
Yeme Bozukluklarında Yönü Bulma: İyileşme ve İyileşmeye Giden Yolunuz
Dünya çapında pek çok insanı etkileyen bir konu hakkında konuşacağız: Yeme bozuklukları. Bir psikolog olarak bu bozukluklarla birlikte gelen zorlukları…
Devamını Oku -
Yaşamdaki Değişikliklerde Yönünü Bulmak: Büyük Değişikliklerin Psikolojik Etkisini Anlamak
Hayat bizi hazırlıksız yakalayabilecek dönemeçlerle ve dönüşlerle dolu, öngörülemez bir yolculuktur. İster neşeli bir terfi, ister yürek burkan bir ayrılık,…
Devamını Oku -
Narsisizmi Yönetmek: İyileşmeye Giden Yol
Bugün birçoğunuz için çok önemli olabilecek bir konu hakkında konuşalım: narsist bireylerle ilişki kurmak ve bunun zihinsel ve duygusal sağlığınıza…
Devamını Oku -
Yalnızlığı Kucaklamak: Yalnız Kalma Korkusu
Hayat, çeşitli duygu ve deneyimlerle dolu bir yolculuktur ve birçok bireyin karşılaştığı en yaygın korkulardan biri de yalnız kalma korkusudur.…
Devamını Oku