İnsan ömründe, doğal dürtülerden biri olarak ortaya çıkan cinsel dürtünün doyuma ulaştırılmasında sağlıklı yollardan biri de mastürbasyondur. Cinsellik alanındaki mitlerin, öteki bir sözle yanlışsız olarak bilinen yanlış bilgilerin sıklıkla lisanlandırılması otoerotizm ya da özdoyurum olarak ta isimlendirilen mastürbasyonun bilimsel gerçeklerle bağdaşmayacak bir formda kıymetlendirilmesine yol açmaktadır.
Dünya Cinsel Sıhhat Birliği’nin yayınladığı cinsel haklar bildirgesinde cinsellik eğitim hakkı, cinsel sıhhat bakımı hakkı, bilimsel araştırmaya dayalı cinsel bilgi edinme hakkı, cinsel eşitlik hakkı, cinsel mahremiyet hakkı ve cinsel özgürlük hakkı ile birlikte cinsel zevk hakkına da vurgu yapılmaktadır. Cinsel zevk hakkı açısından da mastürbasyon, kişinin seçimi ve özgürlük alanı olarak görülmektedir.
Mastürbasyon bireyin kendi kendini tatmin etmesi olarak tanımlanır. Mastürbasyon yaparken bireyler çeşitli teknikler kullanırlar. Klitorisin elle uyarılması, farklı sürtünme metotları, cinsel oyuncakların kullanılması yahut basınçlı su kullanımı üzere uygulamalarla yapılan mastürbasyon, direk ya da dolaylı olarak klitorisin uyarılması ile gerçekleştirilir. Kâfi klitoris ikazının ve uygun şartların varlığı durumunda bütün bayanlar mastürbasyonla orgazma ulaşabilirler.
Cinsel kimlik 3-4 yaşlarında belirlenirken, ergenlik devrinin cinsel kimliğin gelişiminde değerli bir yeri vardır. Bu devirle birlikte ortaya çıkan duygusal ve bedensel değişimler, hormonlarla birlikte cinsel uyarımı ve cinsel çekimi ortaya çıkarır. Doğal dürtülerden biri olarak ortaya çıkan cinsel dürtü ve cinsel uyarılma sonucunda, birçok vakit da cinsel fanteziler eşliğinde, mastürbasyon yapılarak doyum sağlanır. Cinsel fanteziler keyifli, keyifli, eğlenceli ve doyurucu bir cinsel hayatın vazgeçilmez ögelerinden biridir. Sağlıklı bir hayat için hayat uzunluğu devam eden cinselliğe, hayal dünyasının kullanımı ile cinsel fanteziler cinsel uyarımı arttırarak, renk katarlar.
Cinsel mitler ortasında yaygın olan mitlerden biri mastürbasyonun erkeklere mahsus olduğunun dillendirilmesidir. Erkeklerde de bayanlarda da mastürbasyon sağlıklı ve doğal bir davranıştır. Mastürbasyonla ilgili cinsel mitlerden biri de mastürbasyon ya da sürtünme ile kızlık zarının bütünlüğünün bozulacağıdır. Gerçekte sürtünmeyle yahut mastürbasyonla kızlık zarının bütünlüğü etkilenmez.
Bireyin cinsel partneri yoksa, partnerin varlığında tıbbi bir mani varsa, partner istemiyorsa ya da uzaklardaysa mastürbasyonla doyuma ulaşılabilir. Fakat sağlıklı bir cinsel hayat için mastürbasyon cinsel partnerle bağlantının yerini almamalı, mecburî durumlarda olmalı ve partnere söylenmelidir. Partnerin uygun olması ya da partnere söylenmeden yapılması porno ve mastürbasyon bağımlılığına neden olup bağlantıya ziyan verebilir. Erkeklerde porno ve mastürbasyon bağımlılığı yaygındır. Bayanlarda bu türlü bir bağımlılık pek rastlanan bir durum değildir.
Mastürbasyonun bedensel ve ruhsal sıhhat açısından pek çok faydası vardır. Mastürbasyon sağlıklı bir davranış olduğunun şuuru ile uygun yerde, uygun vakitte ve uygun ruh durumu ile gerçekleştiğinde faydaları besbelli olarak ortaya çıkar. Ergenlik periyodu ile birlikte cinsel farkındalığı arttırır, vücudunu daha güzel tanımasını sağlar, orgazmın nasıl bir tecrübe olduğunu fark ettirir, uykuya yardımcı olur, tasa ve gerilimi azaltır ve bireyin kendi vücudu ve çıplaklığı ile barışık olmasını sağlar. Bunların yanı sıra endorfin salgısını arttırarak adet sancısını azaltır, özgüvenini üst taşır, hoş hisler yaşatarak uygun hissettirir.
Cinselliği bastırılan, yok sayılan, engellenen ya da değersizleştirilen bayanın kadın olma sürecinde mastürbasyonun çok kıymetli bir yeri vardır. Erkekçi bakış açısı bayanı evvel kendi vücuduna yabancılaştırmakta, cinselliğini yasaklamakta sonra da yatakta bayanlığını göstermesini istemektedir. Gerek birey gerekse toplum sıhhati açısından mastürbasyon da dahil olmak üzere, cinsel haklar bildirgesinde vurgulandığı üzere cinsel hak ve özgürlüklerin cinsiyet ayrımı gözetilmeksizin tüm bireylerin hakkı olduğunun şuurunda olunması kıymetlidir.
