1913 yılında, Dr.Grantly Dick Read Londra’da yoksulluğun karar sürdüğü varoş mahallelerinden birine doğuma çağrılır. İçinde gaz anestezi ilaçları da olan çantasını yanında, çamurlu yollardan geçerek doğum olan meskene varır. İçeri girdiğinde içeride alışık olmadığı bir sessizlik, loş bir ortam vardır. Çabucak kloroform vermek için hazırlık yaptığında hamile istemediğini belirtir. Dr.Dick Read geri çekilir ve bayanın hafifçe biraz daha güçlü nefeslerle bebeğini doğurmasını izler. Bayan, doğumu tek başına, yardımsız bir biçimde gerçekleştirir ve çabucak bebeğini kucağına alır. Dr.Read şaşkınlık içindedir ve bayana niye ağrı çekmek istediğini ve anestezi almak istemediğini sorar. Bayan ona asla unutamayacağı şu karşılığı verir: ‘Ağrımadı ki… Esasen ağrı olması gerekmiyordu, değil mi hekim?’ Ağır bir Doğu Londralı aksanıyla verilmiş bu dürüst cevabın on yıllar boyunca doğum üzerinde derin bir tesiri olmuştur. Bu bayanda başkalarında eksik olan şey ‘KORKU’ydu.
HipnoBirthing doğumunun temelleri Dr.Grantly Dick Read’in çalışmalarına dayanır. HypnoBirthing daha sakin, korkusuz ve coşkulu bir doğum yapabilmeniz için kullanabileceğiniz doğum metotlarından biridir. Hypnobirthing size ve eşinize derin gevşeme, özel nefes teknikleri, rehberli imgeleme teknikleri ile doğumda vücudunuzu nasıl rahat bırakabileceğinizi öğreterek, daha şuurlu ve farkında bir doğumun kapılarını açar.
Daha sonra 1942 yılında birinci baskısını yapan KORKUSUZ DOĞUM kitabında bugün hala tüm gebe eğitim ideolojilerinin temeli olan Dick- Read metodunu anlattı. (2) Doğumda temel sorun bayanlarımızın doğumdan duydukları kaygıydı ve bunun yarattığı KORKU-GERGİNLİK- AĞRI sendromu doğumda bayanlarımızı zorlayan ağrının temel sebebiydi.
Dick-Read metodunun temel ideolojisi dehşetin giderilmesi için bilgilendirme, nefes teknikleri ve bilhassa derin gevşemenin kullanılmasıydı. Kitabında da bu bahse özel bir ehemmiyet vermişti HypnoBirthing Enstitüsünün kurucusu Marie F. Mongan 1987 yılında hipnoterapi sertifikasını aldıktan sonra bunun doğumda birinci uygulamasını kendi kızıyla yaptı.1990 yılında kızı Maura doğum boyunca yalnızca kendine ve bebeğine konsantre olarak, hiçbir ağrı çekmeden, çalışan sıhhat işçilerinin şaşkın bakışları altında oğlu Kyle’yi dünyaya getirdi.
Marie Mongan bu hususta çalışmalarına yük vererek şu anda dünyada gitgide yaygınlaşan, bayanlarımıza daha sakin ve şuurlu bir doğumun kapılarını açan Mongan Metodu’nu geliştirdi.(4) Hala Amerika’da merkezi olan HypnoBirthing Enstitüsü nizamlı aralıklarla kurslar organize ederek gebe eğitimi yapmak isteyenleri yetiştirmektedir.
Hipnozla doğum tekniğinde; kaygı, gerilim ve acı sendromu ortadan kalktığı için anne adaylarının birçoklarına bu sistemde daha az ilaç kullanılıyor olması bu yolun en değerli avantajlarından biridir. Ayrıyeten endişe nedeniyle gerginlik sonucu ağrı duyma doğum öncesinde, sırasında ve sonrasında yaşanmaz. Kimyasal ağrı kesicilere çok az ölçüde yahut hiç gereksinim duyulmaz. Anne ve bebek daha uyanık olur. Doğumun birinci fazı (açılma fazı) birkaç saat kısalır. Böylelikle doğumun toplam müddeti kısalır. Sancı sırasında yorulma önlenildiğinden asıl doğum anı için gerekli olan güç, uyanıklık ve tazelik sağlanır. Kısa ve sık nefes alımı sonucu annede oluşabilecek, bebeğe de ziyanlı olan hiperventilasyon önlenir. Bunun sonucunda bebeğin kalp suratında oksijen eksikliği nedeniyle bir sorun oluşmaz. Anne-bebek-doğum eşi (partneri) ortasındaki ilgiyi güçlendirir.
Doğum sonrası nekahat periyodu daha kısa sürer, toparlanma daha süratli gerçekleşir. Doğum tabiatın öngördüğü üzere yeniden doğal, hoş, sakin ve kutlanılması gereken bir aksiyona dönüşür. Anne adayının eşi doğuma faal katılıp anneye yardımcı olabilir.
HypnoBirthing tekniğinde doğuma hazırlanırken kaygılarımızdan kurtulmak ve içimizdeki aslında var olan doğum yapma güdülerimizi keşfetmek için derin gevşeme, rehberlik eşliğinde imgeleme ve hipnoz kullanılır. Hipnoz basitçe bir telkinin kabul edilme halidir. Hipnoz büsbütün kişinin kendisinin müsaade verdiği, şuurlu bir derin gevşeme durumudur. Sanıldığının tersine hipnoz bir uyku durumu değil bilakis bilinçaltının etkin olduğu derin bir uyanıklık halidir. Hipnoz bilinçaltınızla bütünleştiğiniz ve iç dünyanızın derinliklerine ulaştığınız bir seyahattir.
Yine doğuma hazırlık, suda doğumlar, hastanelerde mesken tipi odalarla doğum ideolojilerinde yeni bir çığır açan tabiplerden biri olan Fransız Dr.Michel Odent doğumun şuurla değil bilinçaltıyla yapılması gereken bir aksiyon olduğunu savunmaktadır. Ona nazaran doğum şuurun dinlendiği ve tüm denetimin bilinçaltına bırakıldığı derin bir gevşeme durumu olmalıdır.
Bilinçaltımızda geçmişten gelen inançlar ve dehşetler doğumda engelleyici bir güç oluşturmaktadır. İşte bu dehşet doğumdaki ağrının asıl kaynağıdır. İşte bu evrede HypnoBirthing devreye girer. HypnoBirthing sözlerle çalışır bu yüzden kendi doğum lisanı de müspettir. Örneğin sancı yerine kasılma yahut dalga, ıkınma yerine bebeğe yol verme üzere tabirler kullanılır. Doğumun sistemleri anlatılırken aslında her gün yaşanan ve ağrısız olması gereken bir kas hareketi olduğu, doğumda ağrıyı daha çok gerginlik ve kaygıların yarattığı bildirisi verilir.
2005-2006 yıllarında HypnoBirthing sistemi ile doğum yapan 596 hamilenin dataları karşılaştırılmış. Hypnobirthing annelerinde sezaryen ile doğum oranının %17 olduğu tespit edilmiştir. Öbür kümedeki % 32 ile karşılaştırıldığında Hypnobirthing annelerinin doğal bir doğumu yaşama bahtlarının daha fazla olduğu görülmektedir. Tıpkı vakitte bu raporda doğuma müdahale oranlarının çok daha az olduğu görülmektedir. Doğumda epidural anestezi, indüksiyon, serum takma, doğumun indüksiyonla hızlandırılması üzere müdahalelere çok daha az yer verilmiştir. En kıymetlisi usulü uygulayan tüm anneler bundan mutlu olduklarını söz etmişler, %94 üzere bir oranda doğumdan çabucak sonra kendilerini sağlıklı hissettiklerini belirtmişlerdir.
HypnoBirthing ile hamile dehşet nedenli tansiyonun yerine inançta hissetmeyi öğreniyor. Bayan vücudunun doğum için ülkü halde biçimlendirilmiş olduğunu görüyor. Olağan doğumun sancılı olması gerektiğine dair yanlış inancın yerine olumlamalarla bedenini gevşeme tekniklerini öğreniyor.