Sabah Bulantısı Nedir
Özellikle gebeliğin birinci vakitlerinde , gebelik sırasında meydana gelen bulantı ve kusmalara sabah
bulantısı dendiği halde, günün rastgele bir vaktinde da ortaya çıkabilir .
Sabah Bulantısı Neden Olur?
Gebelik sırasında hormonların düzeylerinin artması , sabah bulantısına neden olur.
Sabah Bulantısı Ne Vakit Son Bulur?
Çoğu bayanda , bulantı ve kusma belirtileri hafiftir ve gebelik ortasından sonra yok olur.
Sabah Bulantılarının Gebeliğe Tesirleri Nelerdir?
Bulantı ve kusma, sizin ve bebeğinizin sıhhatine ziyan vermez. Hafif bulantı ve kusma , bebeğin hasta
olduğu manasına gelmez .
Sabah Bulantıları Ne Vakit Dikkate Alınmalıdır?
Gebelikte rastgele bir yiyecek yahut içeceği tüketememe ve kilo kaybı durumuna hiperemezis
gravidarum denir ve bu durumda sabah bulantıları şiddetli olarak kabul edilir .
Sabah Bulantıları İçin Bir Deva Var Mı?
Sabah bulantılarının tedavisi yoktur . Kimi araştırmalar gebelikten evvel sistemli multivitamin takviyesi
alan bayanların, gebelikte sabah bulantı ve kusmalarının daha az olduğunu göstermektedir.
Sabah Bulantı Semptomlarını Hafifletmek İçin Ne Yapabilirim?
Eğer sabah bulantısı yaşıyorsanız , kendinizi daha güzel hissetmenize yardımcı olabilecek bir kaç öneri
aşağıda yer almaktadır:
Bol bol dinlenin
Sizi rahatsız eden kokulardan sakının.
Günde 3 ana öğün 3 orta öğün yiyin.
Sabah yataktan kalkmadan evvel birkaç kraker yiyin
Gün boyunca proteini yüksek (örneğin bir bardak süt yahut bir kase yoğurt) küçük atıştırmalıklar yiyin.
Baharatlı besinler ve yağlı yiyeceklerden kaçının.