Doğumdan sonra cinsellik ne vakit başlamalı? Doğum sonrası cinsel alakaya girilmesi ile ilgili tavsiye
edilen kesin bir vakit dilimi yok. Doğumdan 2 hafta sonra kanama bitir ve enfeksiyon oluşmaz. Bu
mühletten sonra münasebete girilebilir. Birçok hekim doğumdan sonra 6 hafta beklenmesi gerektiği konusunda
bayanları bilgilendiriyor lakin bununla ilgili rastgele bir net çalışma yok. Bence en kıymetli olan şey
eşinizle cinsel münasebete tekrar başlamadan evvel doğum denetim yolunuzu belirlemiş olmanız ve
kullanmaya başlamış olmanızdır.
Doğum sonrası birinci münasebet hakkında biraz telaşlı olabilirsiniz, biraz rahatsızlık hissi birinci alaka için olağandır.
Size bu rahatsızlık hissinin azalması için birkaç teklifim olacak:
Rahat bir vakitte ilgiye girin. Bebeğinizin derin uykuya daldığından emin olun ya da bebeğinizi birkaç
saatliğine bakacak bir arkadaşınıza yahut akrabanıza bırakın.
Şayet emziriyorsanız vajinal kuruluk olabilir. Bu bedeninizdeki düşük estrojen yani kadınlık hormonu
nedeniyle oluşur. Vajinal kuruluk için bir kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz. Birçok kayganlaştırıcı mevcut, su
bazlı olanlar daha az yapışkan yani daha çok akıcıdır. Su bazlı olanlar cilt tarafından emildiği için birkaç
defa uygulamak gerekebilir. Silikon bazlı olan kayganlaştırıcılar daha uzun müddet sarfiyat ve daha kaygan his
verir. Bebek yağı, yemek yağı yahut vazelin içeren kayganlaştırıcıları kullanmayın. Bunlar vajina
dokusunda irritasyon denen rahatsızlık ve kızarıklık yapabilir. Lateks kondom kullanıyorsanız yağ bazlı
kayganlaştırıcı kullanmamanız gereklidir. Zira yağ bazlı kayganlaştırıcılar lateks incelip kondomun
delinmesine neden olur. Sıcaklık verici olarak bilinen birtakım kayganlaştırıcılar cinsel isteği arttırır düşüncesi
ile kullanılıyor fakat bunları lateks kondom ile kullanmayın.
İlgide ağrı hissettiğiniz bir nokta varsa değişik durumlar deneyin. Böylelikle bu noktadaki basıncı
azaltırsınız. Eşinizin üstünde olduğunuz konumlar sizin için daha rahat olabilir.
Aslına bakılırsa haftalar geçmiş olsa da seks ile ilgili en ufak bir isteğinizin olmaması çok olağandır.
Bunun sebepleri şöyle sıralanabilir:
Yorgunluk
Stres
Ağrıyacak korkusu
Kadınlık hormonunun azalması
Cinsel alaka için gereken vakit talihinin azalması
İlgiye giremediğiniz periyotlarda eşinize sarılarak yahut öperek de duygusal eksikliğinizi giderip eşinizle
yakınlaşabilirsiniz. Kendinizi seks için hazır hissettiğiniz vakit da şunları aklınızdan çıkarmayın lütfen:
Eşinizle yalnızca ikiniz hakkında konuştuğunuz (çocuk yahut meskenle ilgili değil) vakit yaratın.
Eğer cinselliğe şimdi hazır olmadığınızı düşünüyorsanız mastürbasyon yahut oral seks üzere size aynı
zevki verecek öbür usulleri kullanabilirsiniz.
Şayet cinsellikle ilgili külfetiniz ve telaşınız varsa dürüst bir formda eşinizle bunu paylaşın.
Devam eden süreçte hala münasebette ağrı hissediyorsanız hekiminizle görüşün. Hekiminiz rahatsızlık
hissini azaltacak ek tekliflerde bulunabilir. Şayet estrojen eksikliğine bağlı kuruluk hissiniz çoksa veya
doğumdaki vajinal yırtıklara bağlı ağrınız oluyorsa estrojen içeren krem kullanmanız sizi rahatlatabilir. Bu
çeşit kremleri emzirirken kullanmanızda sakınca yoktur zira süte geçmez.
