Doğum doğal bir süreçtir. Bu makalede doğumun 3 evresi ve bunlardaki beklentiler hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Her bayanın doğumu kendine mahsustur. Birtakım durumlarda doğum saatler sürer, kimilerinde daha kısa. Şayet her şey yolunda giderse doğum evreleri 3 kısımda incelenir.
1.Aşama: Doğumun birinci aşamasırahim ağzının açılması ve incelmesi ile bebeğin doğum kanalına ilerlemesi sağlanır. Bu doğumun 3 kademesi ortasında en uzun olan kademedir. Kendi içinde 2 kısımdan oluşur.
Sessiz Dönem: Bu süreçte rahim ağzınız genişlemeye başlar ve hafif – güçlü kasılmalar yaşanabilir. Bu kasılmalar 30 ila 60 saniye ortasında sürebilir ve her 5 ila 20 dakika ortasında gelebilir. Rahim ağzı açıldıkça vajinadan ağır, lifli, kanlı bir akıntı gelebilir.
Ne kadar sürer :Sabırlı olmanız gerekmektedir. Erken doğum varsayım edilemez bir süreçtir. Bilhassa birinci kere doğum yapanlar için saatlerce yahut günlerce sürebilir. Birinci doğumu olmayan anneler içinse daha kısa sürebilir.
Ne yapabilirsiniz : Kasılmaların sıklığı ve yoğunluğu artana dek durum size kalmıştır. Birçok bayan için sessiz devir çok rahatsız edici değildir. Konut işi yapmak, yürüyüşe çıkmak yahut sinema seyretmek isteyebilir, günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz. Tıpkı vakitte aşağıdakiler de size yardımcı olur;
– Duş yahut banyo yapmak
– Rahatlatıcı, sakin müzikler dinlemek
– Nazik bir masaj yaptırmak
– Yavaş ve derin nefes almak
– Konum değiştirmek
– Su ve meyve suyu içmek
– Hafif ve sağlıklı besinler yemek
Aktif Periyot :Şimdi işin asıl kısmı başlamıştır. Faal periyot sırasında rahim ağzı 10 santimetre kadar açılır. Kasılmalar daha güçlü yaşanır ve daha uzun sürer. Etkin periyodun sonuna yanlışsız kasılmalar hiç bitmeyecekmiş üzere hissedersiniz. Sırtınızda da artan bir basınç hissi olacaktır. Doğum anı yaklaştıkça ve ağrı ağırlaştıkça birinci heyecanınız azalır. Şayet ağrınız için ilaç yahut anestezi isterseniz kendinizi pes ediyormuş hissetmeyin.
Ne kadar sürer :Ortalama olarak faal devir 8 saat kadar sürer. Kimi bayanlarda bu müddet birkaç saat daha uzayabilir. Daha evvel doğum yapmış kimi bayanlar içinse bu mühlet daha kısadır.
Ne yapabilirsiniz:Cesaret ve dayanak için hekiminize bakınız. Büyüyen rahatsızlığınız için nefes alma ve rahatlama tekniklerini uygulayın. Birebir vakitte aşağıdakiler de size yardımcı olur;
– Durum değiştirmek
– Sallanan sandalyede sallanmak
– Ilık bir duş yahut banyo yapmak
– Soğuk, nemli bir bezi alnınıza dayamak
– Yürüyüşe çıkmak ve kasılma geldiği anda durup dinlenmek
– Kasılmalar ortasında masaj yaptırmak
Şayet ıkınma hissiniz doğarsa, bunu hekiminiz size büsbütün hazırsınız ve ıkınmaya başlayabilirsiniz diyene kadar tutun. Süratli hızlı solumak ve üflemenin yararı vardır. Erken ıkınmaya başlamak doğumu erteleyebilen yahut diğer sorunlar yaratabilen rahim ağzının yırtılmasına yahut şişmesine sebep olabilir.
2. Aşama : Bebeğinizin Doğumu
Ne kadar sürer : Birkaç dakika ile birkaç saat ortasında sürer. Birinci kere doğum yapanlar ve epidural anestezi yaptıranlar için bu süreç uzayabilir.
Ne yapabilirsiniz : Ikınabilirsiniz. Süreci hızlandırmak için her kasılmada ıkınmanız konusunda teşvik edilirsiniz. Yahut işi akışına bırakır; ıkınma hissi doğana kadar bekleyebilirsiniz. Birçok bayan doğum yatağında uzanırken ıkınmayı tercih ederler. Kimileri için ise çömelmek yahut oturmak daha rahattır. Size en uygununu bulana dek farklı durumlar deneyin.
Birtakım anlarda ıkınmamanız yahut daha nazik bir biçimde ıkınmanız istenebilir. Yavaşlamak vajinal dokuların yırtılmasından fazla gerilmesini sağlar. Bebeğin başının çıktığını bacaklarınızın ortasından yahut bir ayna yardımıyla görmeniz motivasyonunuzu arttırır. Bebeğin başı çıktıktan sonra havayolu temizlenerek göbek bağının boşta olduğundan emin olunur. Bebeğin bedeninin kalanı daha yavaş bir biçimde çıkmaya devam eder.
3. Aşama : Plasentanın Gelişi Bebeğiniz doğduktan sonra büyük bir rahatlama hissedeceksiniz. Bebeğinizi kollarınızın ortasında yahut karnınızın üstünde tutabilirsiniz. Anın tadını çıkartın lakin bilin ki doğum şimdi bitmedi. Doğumun üçüncü kademesinde hekiminiz plasentayı almalı ve kanamanızın denetim altında olduğundan emin olmalıdır.
Ne kadar sürer : Plasenta 5 yahut 10 dakika içinde alınır. Birtakım durumlarda 30 dakika kadar sürebilmektedir.
Ne yapabilirsiniz : Rahatlayın. Şu ana kadar esasen ilginiz bebeğiniz üzerinde ağırlaşmıştır. Etrafınızda olup bitenlere ilgisiz kalırsınız. Hatta bebeğinizi emzirmek bile isteyebilirsiniz.
Hafif kasılmalar yaşamaya devam edeceksiniz. Hekiminiz rahminizin daralması ve plasentayı çıkarması için alt karın bölgenize masaj yapabilir. Çoğunlukla bir ölçü kanla birlikte gelecek olan plasentayı çıkarabilmek için son bir kere daha ıkınmanız istenebilir. Hekiminiz plasentanın ziyan görmemiş ve tam olduğundan emin olmak için onu inceleyecektir. Uterusta kalan her bir kesimin alınması gerekir ki kanama yahut enfeksiyon olmasın. Hekiminiz dikiş yahut diğer bir şeye gereksiniminiz olup olmadığınıza bakacaktır. Şayet dikişe gereksiniminiz varsa, şayet gerekli alan şimdi hissizleşmemişse lokal anestezi yapılacaktır.
