Polikistik over sendromu üreme çağındaki bayanlarda en sık görülen hormonal hastalık ve sıklığı giderek artıyor. Hakkında pek çok bilimsel çalışma yapılan bu hastalıkla ilgili hala çözümlenemeyen noktalar olsa da bildiklerimiz büyük ölçüde yolumuzu aydınlatmaya kâfi. İsterseniz evvel polikistik over sendromu olan bir bayanda ne tıp şikayetler olur ona bakalım;
-
Adet gecikmeleri,
-
Tüylenme
-
Sivilcelenme
-
Erkek tipi saç dökülmesi
-
Gebe kalamama
-
Kilo fazlalığı
Bu şikayetler diğer pek çok sıkıntıyla birlikte görülebildiği için ultrason ve kan analizleri ile birlikte kıymetlendirilmesi ve tedavinin tüm sonuçlar bir ortaya getirilerek şekillendirilmesi gerekmekte.
Polikistik over sendromunun nedenleri çeşitli ve karmaşık olsa da hastaların %50 den fazlasında insülin direnci ve kilo fazlalığı görülmekte. İşte bu yazının konusu da insülin direnci ile yakından bağlantılı polikistik over sendromu hastaları.
İnsülin bedenimizde pankreas isimli organımızdan salgılanan bir hormon. Bu hormon siz her karbonhidrat yüklü beslendiğinizde yüksek ölçüde salgılanarak yükselen kan şekerinizi düşürür. Siz daima karbonhidrat yüklü beslenirseniz pankreas daima insülin salgılar ve bir mühlet sonra hücreler insüline karşı direnç göstermeye başlar. Evvelce 1 ünite insülinin yaptığı işi artık 5 ünite insülin yapabilmektedir. İnsülin birebir vakitte yağ depolayan bir hormondur. Kanda insülin daima yüksek olunca bedende bir mühlet sonra yağ depolanmaya yani kişi kilo almaya başlar. İşte burada devreye genetik giriyor. Genetik olarak yatkınlığı olan bireylerde bu yağ dokusunun içinde yumurtalık hormonları başkalaşarak erkeklik hormonuna misal hormonlara dönüşür. İşte bu hormonlar yumurtlama döngüsünün hassas ayarını bozar ve yumurtalıklar yumurtlamayı durdurur.
Yumurtlamanın durması; adetlerin gecikmesine, hastanın hamile kalamamasına ve hastalığa ismini veren ultrasonda poli(çok) kistik over imgesinin oluşmasına neden olur.
Öte yandan erkeklik hormonunun tesirleri olan saç dökülmesi, tüylenme ve sivilcelenmenin de neden bu hastalıkta görüldüğü eminim artık biraz mana kazanmıştır.
Buraya kadar olanlar makus haberlerdi. Yeterli haber ise bu durumu bilakis çevirmenin mümkün olması.
Eğer bu hastalıktan muzdarip bayan, kilo verip insülin direncini kırabilirse bozulan bu sistemin olağana dönmesi çok mümkün. Evet insülin direncinde kilo vermek zordur. Herkesten az yemek yediği halde herkesten sıkıntı kilo veren, aç kalınca elinde ayağında titreme, sonluluk, soğuk terleme şikayeti ortaya çıkan birisi için bu kısır döngü kolay diyetlerle kırılamaz.
Protein yüklü, antrenmanla birlikte yapılan bir diet çok kısa müddette değil tahminen ancak bu hastalık ve beraberinde getirdiği kalp, damar hastalıkları ve şeker hastalığından sonsuz kadar kurtulmanızı sağlayacaktır. Bu halde kilo verip adetleri zaten tertibe giren, zaten hamile kalan hastaların sayısı azımsanmayacak kadar çoktur.
Aynı vakitte kısırlık tedavilerine de güzel cevap veren bu hastaların morallerini yüksek tutmaları ve sağlıklı beslenmeleri çok kıymetli. Zira paketli besinlerdeki koruyucular, boyalar, zerzevat meyvelerdeki hormonlar, plastik saklama ve su kapları üzere pek çok katkı hususu içerdikleri kadınlık hormonu gibisi yapıları ile son yıllarda polikistik over sendromunun çığ üzere artmasından sorumlu.
Bu son yıllarda bu hastalığı neden artan bir sıklıkla gördüğümüzü de açıklıyor.
