Gebelik haftaları ilerledikçe bilhassa 8. aydan sonra anne adaylarını ‘aldatan’ gerçek doğum ağrılarıyla bazen karışabilen yalancı doğum ağrıları (Braxton Hicks kasılmaları) sıklaşır. Bu kasılmalar aslında çok erken gebelik haftalarında başlamakla bir arada gebeliğin başında çok seyrek ve ağrısız olduğu için birden fazla vakit fark edilmeyen kasılmalardır. Gebelik haftaları ilerledikçe bu kasılmalar daha nizamlı, daha sık ve daha uzun müddetli olabilir; hatta anne adayı doğumun başladığını bile zannedebilir. Fakat gerçek doğum ağrıları başladıktan sonra sıklığı müddeti ve şiddeti giderek artar ve rahim ağzında da ilerleyen açılma oluşturarak bebeğin doğumunu sağlar. Bu yazımdaki hedefim hastalarımızın ne vakit bayan doğum uzmanına başvurmalarına dikkat çekerek gereksiz kaygı ve dehşetleri azaltmaktır.
Natürel ki bir değerli not olarak tüm hamile bayanlar yalancı doğum ağrısı çekmeyebilir; gerçek doğum ağrıları birden başlayarak sıklığı, şiddeti ve mühleti uzayarak olağan doğumu oluşturabilir.
Braxton Hicks kasılmaları nedir?
Braxton Hicks kasılmaları gebeliğin 6. haftasından itibaren başlayan lakin erken haftalarda birden fazla vakit fark edilmeyen kasılmalardır. Bu kasılmalar birinci sefer 1872 yılında ingiliz tabip John Braxton Hicks tarafından tanım edildiği için onun ismiyle anılır.
Gebelik ilerledikçe bu kasılmalar daha fazla fark edilse de gebeliğin son ayına kadar seyrek, zararsız, sistemsiz ve ağrısız kasılmalar olarak kalır. Lakin kimi hastalarda bu kasılmaları erken doğum tehtidinden ayırtetmek bazen bizim için bile sıkıntı olabilmektedir.
Yalancı doğum ağrıları gerçek doğum ağrılarından nasıl ayırtedilebilir?
Gerçek doğumun erken safhalarında bazen biz bayan doğum uzmanları için de yalancı doğumdan ayırtetmek birinci bakışta güç olabilir. Fakat hamilenin takibi ve rahim ağzında açıklığın ilerlemesiyle doğumun başlayıp başlamadığını söylemek mümkün olmaktadır.
Eğer gebeliğiniz 37. gebelik haftasından büyükse :
• Yalancı doğum ağrıları biranda gelir, sistemsiz aralıklarla olur , kasılma müddeti ve şiddeti değişkendir. Gerçek doğum ağrıları ise başta sistemsiz olsa bile ilerleyen vakitte tertibe girerek şiddeti,süresi ve sıklığı artmaya başlar
• Yalancı doğum ağrıları çoklukla yalnızca kasık bölgesinde olurken gerçek doğum ağrıları belden başlayarak tüm karna ve kasık bölgesine vuran ağrılardır
• Yalancı doğum ağrıları tabiatıyla yahut konumunuzu değiştirerek, istirahat ederek , yağtığınız aktivitye son vererek durabilir. Lakin gerçek doğum başladıktan sonra ne yaparsanız yapın ağrılar artarak devam eder.
Gebeliğiniz küçükse kasılmalar başladığında ne yapmalısınız?
Şayet gebelik 37. haftadan küçüksekendi kendinizin tabibi olmaya çalışarak çok pahalı vakti kaybetmayin. Doğumun başladığına ilişkin bulgular varsa kasılmalarınız oluyorsa kesinlikle hekiminizi arayın. Erken doğum olup olmadığını bırakın kendi hekiminiz saptasın.
Eğer Braxton Hicks kasılmaları sizi çok rahatsız ediyorsa ne yapmalısınız?
• Konumunuzu yahut yaptığınız işi değiştirin. Bazen yürümek sizi rahatlatabilir. Bazen de istirahat etmek kasılmaların durmasını sağlar.
• Bedeninizi rahatlatan ılık bir banyo sizi rahatlatabilir.
• Bu kasılmaları susuz kalmanız başlatabilir bu nedenle bol bol su içmeniz ağrılarınızı azaltır.
• Rahatlatıcı gebelikte yapılmasını önerdiğimiz antrenmanlar ve derin nefes alma teknikleri rahatsızlığınızı azaltır.
Ne vakit hekiminizi arayabilirsiniz?
37 gebelik haftasından evvel nizamlı, sıklığı , şiddeti artan ve ağrı hissettiğiniz kasılmalar olursa yahut doğumun başladığını belirten aşağıdaki bulgular varsa kesinlikle hekiminizi arayın yahut hastaneye başvurun
• Karın ağrısı, adet sancısına misal ağrı yahut 1 saatte 4 yahut daha fazla kasılma varsa (ağrısız bile olsa)
• Vaginal kanama yahut lekelenme
• Vaginal akıntının ölçüsünde yahut karakterinde değişme olmuşsa (özellikle halk ortasında nişan denilen kanlı sümüksü bir akıntı oluyorsa yahut berrak sulu akıntı başlamışsa)
• Vaginaya hakikat baskı hissi varsa (bebek geliyormuş gibi)
• Bel ağrısı varsa
Eğer 37. gebelik haftasından büyük bir gebeliğiniz varsa yani doğumu aslında bekliyorsanız , hekiminizi aksini söylememişse ve bebek hareketleri düzgünse ağrılarınız sıklaşınca hastaneye başvurabilirsiniz. Ağrılarınız 10-15 dakikada bir geliyor ve en az 30 saniye sürüyorsa, suyunuz gelmişse yahut kanama olmuşsa kesinlikle çabucak hastaneye başvurmanız gerekir.
