- Bulantı-kusma: Gebeliğin birinci 3 ayında hormonal tesir ile bilhassa sabahları görülür. Yataktan kalkmadan bisküvi, kızarmış ekmek üzere kuru yiyecekleri yemek; az ve sık yemek; kızartmalar ve soslu yemekler yememek; maden suyu, haşlanmış patates, pilav, yoğurt, tuzlu leblebi gibvi yiyecekleri tüketmek faydalı olabilir. Çoklukla 3. aydan sonra azalarak kaybolur.
- Akıntı: Olağanda gebelikte hormonal tesire bağlı şeffaf, kokusuz ve kaşıntı ile birliktelik göstermeyen bir akıntı görülebilir. Gebelikte günlük iç çamaşırı değiştirmek, tuvalet temizliğinin önden geriye yanlışsız ve yalnızca suyla yapılması ve vajenin içinin yıkanmaması üzere genel hijyen kurallarına uyulması önerilir.
- Sık idrara çıkma: Gebeliğin birinci yarısında böbrek kan dolanımında değişme ve hormonal tesir ile ikinci yarısında ise bebeğin idrar kesesine basısı sebebiyle sık idrara çıkma isteği görülebilir. İdrar yaparken yanma ve idrar renginde değişiklik enfeksiyon belirtileridir.
- Varis oluşumu: Büyüyen rahmin basısına bağlı bacaklarda, büyük ve küçük dudaklarda (labium majus ve minus) varisler oluşabilir. Varis oluşumunu azaltmak için uzun mühlet ayakta durmaktan kaçınmak, varis çorabı giymek, bacakları yükseğe kaldırarak dinlendirmek ve bacak antrenmanları yapmak tavsiye edilebilir.
- Bacak krampları: Gebelikte mineral istikrarında bozulma sonucu ortaya çıkar. Bacak masajı, sıcak uygulama ve ani germe hareketlerinden kaçınılması önerilir.
- Kabızlık ve hemoroid: Hormonal tesir ile mide ve barsak hareketlerinin yavaşlaması ve büyüyen rahmin basısı sebebiyle gelişir. Bol sıvı alımı, çiğ sebze-meyve tüketmek tuvalet gereksinimini ertelememek, sistemli yürüyüş yapmak ve demir ilaçlarını bol su ile tok karnına almak bu sorunun şiddetini azaltabilir.
- Memelerde hassasiyet: Dayanaklı ve uygun ölçülerde sütyen kullanımı ve soğuk uygulama önerilebilir.
- Vücutta şişlik (ödem): Hormonal tesire bağlı bedende su tutulması sonucu oluşur. Gebeliğin geç devirlerinde yalnızca bacaklarda olan ödem tedavi gerektirmez. Ödem sabahları yüz, el ve bacaklarda oluyorsa hekim denetimi gereklidir. Ödem mevtini azaltmak için uzun mühlet ayakta durmamak, sıkı giysiler giymemek ve bacakları yükseğe kaldırarak dinlendirme tavsiye edilebilir.
1 dakika okuma süresi
