40 gün dolduktan sonra gebelikten korunmalısınız. Süt muhafazası denen durum 36-40 gün kadar sürer.
Perine denilen dış cinsel bölgenin mikroplara karşı daha korunaklı olduğu düşünülür.Dolayısıyla başka bölgelere nazaran mikrop kapma riski daha azdır.Yine de doğum dikişiniz varsa dezenfektan sıvılarla 2-3 gün pansuman yapabilirsiniz.Eğer dikiş atacaksak emilen dikişler kullanıyoruz ve dikişlerinizin alınmasına gerek duymuyoruz.
Normal doğum sonrası ağır yük kaldırmanızda sakınca yoktur.Evinizde olabildiğince hareketli olun.
Emzirme periyodunuzun bilhassa birinci 3 ayında vitamin ve demir takviyesi gerekir.
Doğum sonrası 40 gün kadar lochıa (loşi) denen hafif tatlımsı kokulu bir akıntı gelir.Bu akıntı birinci etapta kanlı gelir lakin 4-5 gün sonra rengi giderek açılır.Bu akıntı giderek ağır kanamalı hale gelirse kıymetlidir.
Doğum sonrası ateş, ağır kanamalar,yara yerinde şişme ve akıntılar, göğüs ağrıları, nefes darlıkları, çok halsizlik ve yorgunluklar, çok ve giderek artan ağrılarınızın olması, gaz ve dışkı çıkarmada zahmetleriniz varsa, bulantı ve kusmalarınız oluyorsa doğumunuzu gerçekleştiren hekiminizle görüşmelisiniz.
Meme ucu bakımınız değerlidir.Memenizi kaynamış soğumuş suya batırılmış gazlı bez yahut pak pamukla sildikten sonra önerilen kreminizi sürün.Krem günde en az 3-4 kez sürülmelidir.Silikon göğüs başlıkları kullanabilirsiniz.
