Bulantı ve Kusma
Bulantı ve kusma gebeliğin birinci işaretlerinden bir olup ekseriyetle 6. hafta civarlarında başlar. Günün rastgele bir saatinde olup çoklukla 12. hafta civarında sona erer.
Bulantı kusmanın bebeğe rastgele bir ziyanı yoktur. Lakin ileri derecede bulantı ve kusma (hiperemezis gravidarum) olursa elektrolit dengesizliği ve yetersiz beslenmeye bağlı bebekte de sorun olabilir.
Bulantı ve Kusmada Yapılacaklar
- Azar azar yemeli
- Sıvı alımı yemekten yarım saat önceye kadar ve yarım saat sonra olmalı
- Sıvılar bir anda bir bardak değil yudum yudum alınmalı
- Sabah uyanınca yataktan kalkmadan tuzlu kraker yemeli
- Bulantı ve kusmayı arttıran yiyeceklerden sakınmalı
- Yiyecek seçerken bu devirde yalnızca bulantı ve kusma yapmayanları seçmeli
- Gün işinde istirahat yapılmalı ve mümkünse uyumalı
- Limon, limonata,zencefil ve karpuz bulantıya âlâ gelir
- Gün içinde tuzlu krakerler yemeli
- Egzersiz
Bulantı ve Kusmada Yapılmayacaklar
- Yemekten sonra uzanma
- Öğünleri atlama
- Baharatlı ve yağlı yeme
Hiperemezis Gravidarum
Şiddetli bulantı, kusma, kilo kaybı ve elektrolit kaybı ile karakterizedir. Hafif hadiseler diyet, istirahat, antiasid ve bulantı ilaçları ile tedavi edilebilir olmasına karşın şiddetli olaylar hastaneye yatırılmalı. Bozulan elektrolit istikrarı serum verilerek düzeltilmesi gerekir.
Eğer:
Bulantı kusmadan ötürü hiçbir şey yiyip içemiyorsanız
Kusma ile birlikte ağrı ve ateş
Bulantı ve kusma 3 aydan sonrada devam ediyorsa kesinlikle hekiminize danışmalısınız.
