Gebelik, istikrarlı ve tertipli beslenilmesi gereken bir periyottur. Hamilelerin, bilhassa öğün ölçüsünü azaltıp, öğün sayısını arttırarak, 3 ana öğün ve 3 orta öğün halinde beslenmesini önerilir. Ayrıca hamilelerin bol ölçüde sıvı tüketmesi, hem anne, hem de bebek sıhhati açısından çok değerlidir. Bu nedenlerle gebelik, anne ve bebek sıhhati gözetilerek, oruç için uygun bir devir olarak genelde kabul edilmez. Günün çok uzun olduğu ve hava sıcaklığının yüksek seyrettiği aylarda bu durum daha da ön plana çıkar.
Bu bilgiler ışığında, gebelikte oruç nedeniyle, anne ve bebekte oluşabilecek tesirlerle ilgili anne adayına bilgi verilir. Ancak kimi özel durumlarda mutlak bir biçimde hamilenin oruç tutmasını önerilmez. Örneğin; şeker hastalığı, hipertansiyon, guatr vb. sistemik hastalıklarda, gebelik bulantı, kusmasında, gastrit üzere rahatsızlıkların olduğu hallerde, riskli gebeliklerde oruç tutulması sakıncalıdır.
Tüm bunların yanı sıra oruç tutmak isteyen hamilelere, iftar ile sahur ortasında, mümkün olduğunca bölünmüş dozlarda, 3-4 öğün besin almaları ve bol sıvı tüketmeleri tavsiye edilir. İftar ve sahur menülerinde, şekerli, tuzlu ve yağlı besinler ile kızartmalardan uzak durmaları önerilir. Yine bu devirde hamilelerin, istikrarlı beslenirken, taze zerzevat ve bol meyve tüketmeleri gerekir. Ayrıyeten oruçlu hamilelerin, gün içinde mümkün olduğunca istirahat etmeleri ve güneşten uzak durmaları da önerilir.
İslam dini hamilelere oruç konusunda esneklik getirmiştir. Diyanet işleri başkanlığı, din işleri yüksek konseyi, gebelik ve oruçla ilgili olarak; “Ramazan orucunu tutmamak için geçerli mazeretlerden biri de gebelik yahut çocuk emzirmektir. Hamile yahut emzikli olan bayanlar, kendilerine veyahut çocuklarına bir ziyan gelmesinden korkmaları halinde oruç tutmayabilirler. Bunlar bir tarafıyla hasta kararında oldukları üzere, onlara bu ruhsatı tanıyan hadisler de bulunmaktadır” formunda görüş bildirmiştir.
Son olarak oruç tutmak isteyen her hamilenin kendi tabibine danışarak, gebeliği hakkında bilgi alıp, muhtemel riskleri değerlendirip, bu biçimde kesin karar vermesini önerilir.
