BOLU’daki Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Bayan Hastalıkları ve Doğum
Anabilim Kolu Lideri Prof.Dr. Melahat Dönmez, menopoz periyodunun bayanın cinselliğe
bakışını olumlu etkilediğini söyledi. Prof.Dr. Dönmez, “Bu periyotta hormon dayanağı alan
kadınlarda hem ruhsal, hem de cinsel bağlantı sorunları ortadan kalkmaktadır” dedi.
Prof.Dr. Melahat Dönmez, bayanlarında menopoza girme yaşının 47-49 olduğunu,
yumurtalıkların ömür mühleti, menopoza ne vakit girileceğinin yumurtalık içerisindeki
yumurta hücre nazaran ve hormon seviyelerine nazaran belirlendiğini anlattı. Günümüzde
kadınlarımızın ortalama hayat mühletinin 75 olarak kabul edildiğine dikkat çeken Prof.Dr.
Dönmez, şöyle dedi:
“Menopoz yaşı 49 civarı olduğuna kalan 25-26 yılı yani bayan hayatının yaklaşık 3'te 1'i
menopoz devrinde geçmektedir. Bu nedenle 25 yılı kaliteli yaşamak gerekir. Yaşam
kalitemizi artırmak için efor sarfetmeliyiz. Menopozal periyot hastalık değil, hakikat ve
yeterli takiplerle sıhhatle ve memnunlukla geçirilecek ikinci bahar devridir. Bunun için bu
döneme yaklaşıldığında kesinlikle bir bayan hastalıkları ve doğum uzmanına giderek
özellikle de ileri yaşlarda sıklığı artan ‘kötü huylu kadın' hastalıklarından korunmak
amacıyla gerekli denetimleri yaptırmalıdır.”
Menopozu, ‘Yaşamın ikinci baharı' kabul edip, bu periyodu çok uygun geçirmek gerektiğini
söyleyen Prof.Dr. Dönmez, “Bunun hayatın fizyolojik doğal devirlerinden biri olduğunu
kabullenmek, ruhsal olarak hazırlıklı olmak, hormonal değişimlerin tesirlerine uyumu
kolaylaştıracaktır. Bu devirde beslenme, ailevi takviye, fizikî antrenmanlar, çeşitli uğraşı
ve hobiler ile tıbbı yardım önemlidir” diye konuştu.
Prof.Dr. Dönmez, menopoz devrinde gebelik riskinin ortadan kalkmasının kadınların
cinselliğe bakışını olumlu etkilediğini açıklayarak, şöyle konuştu:“Hormonal yetersizlik
sebebiyle vaginada kuruluk, ağrılı cinsel ilgiye sebep olabilmektedir. Bu dönemde
hormon takviyesi alan bayanlarda ruhsal, hem de cinsel alaka sorunları ortadan
kalkmaktadır. Tüm bunların yanı sıra hormonal dayanak uykuyu düzenlemekte ve
psikolojik sorunlarda besbelli azalmaya sebep olmaktadır. Hormon tedavisi bayanın bu
döneme ahenk sağlamasını kolaylaştırır. Ateş basması, terleme, vaginada kuruluk
sebebiyle ortaya çıkan cinsel sorunların giderilmesinde yararlı olduğu üzere, erken
başlanması durumunda kemik erimesi sürecini de yavaşlatmaktadır. Hormon tedavisinin
uyku nizamı üzerindeki olumlu tesirleri, kalın bağırsak kanseri riskini azaltması, alzheimer
hastalığı riskini azaltması, ruhsal durum üzerinde olumlu tesir göstermesi, vajina ve
idrar yollarında incelmelerin önlemesi üzere faydalı tesirleri göz önünde bulundurulduğunda
hormon tedavisi önerilir.”
Prof.Dr. Melahat Dönmez, bayanların menopoz periyodunda kepekli ekmek, yeşil zerzevat,
kök bitkiler, baklagiller, balık, taze meyve, beyaz et, zeytin yağı, yeşil çay, ceviz ve fındık
yemelerini önerirken fizikî aktivite ve antrenman programları ile sağlıklı bedene sahip
olacaklarını söyledi.
