Yıllar evvel doğal doğum eğitimlerine başladığım vakit, birinci dersin hakikat nefes olduğunu gördüm. Yanlışsız nefesi yanlışsız yerde kullanmak, çok kıymetli bir detaymış. Doğumda nefesi keşfederken, aslında nefesin tüm hayatımızda rolü olduğunu gördüm. Yanlışsız nefesi alıp gevşeyebilmek. almak-vermek, almak- vermek bir senkron halinde, bir ritüel üzere . Hayatın ritmi aslında… Anne karnında sallanan bir bebeğin ritmi, tahminen de seksin soluğunun ritmi. Dikkatlice sessizce ve sabırla kainatı bir dinleyin, gözleyin ve hissedin tüm ömür aslında almak ve vermek üzerine heyetidir birinci nefes üzere Son nefes gibi…
Cinsellikte de temel olay partnerinizle hoş bir seks anında,senkronize olmak ve gerçek nefes ritmini yakalayabilmek ve gevşeyebilmektir. Olayın tüm özü budur. Şöyle bir kendinize ve birde bugüne kadar yaşadığınız cinselliğinize dönüp bir bakının.Güzel sevişme dediğinizde bunu hissedebildiniz mi? Eşinize emek harcadınız mı? Ona ne istediklerinizi hislerinizle yada sözlerinizle paylaşabildiniz mi. Kısaca alakanıza yatırım yaptınız mı yoksa bir bayan olarak her şeyin eşten gelmesi için beklediniz mi ? Sevgili bayanlar yazımın başında paylaştığım bir şey vardı . Almadan vermek diye bir şey yok hayat da .
Cinsellikte her şeyin eşten gelmesini bir kenara bırakın. Annenizin öğretileri olan ağır olun,hanım olun ,efendi olun kavramını eşinize karşı yaşamayın. Eşinize dürüst olun. İsteklerinizi onunla paylaşın. Hoş sevişmenin özünde ,samimi olmak, rol yapmayla uğraşmamak , gevşeyebilmek, karşı tarafın gevşebilmesine de takviye olmak ve bunu da gerçek nefes tekniklerini kullanarak yapmak yatmaktadır. Eşinizi görün, onu işitin , onu hissedin ,ona dokunun, farklılıklarını ve isteklerini paylaşın, konuşun daima bağlantı halinde olun .İletişim eşler ortasında temel noktadır.
En önemlisiyse; bir erkeğin erkek olarak eril kişiliğine güç verin, bir bayanın da bayan olarak dişil kişiliğini güçlendirin. O denli bir çağda yaşıyoruz ki, kızlarımızın maddi çıkarları çok arttı, kocalarına maddi gereksinimleri tahminen de yok denecek kadar az bir ölçüde. Sözümün yanlış anlaşılmasını istemediğim için biraz açarak yazacağım. Ekonomik özgürlüğü kazanmak , parayı tutan el olmak bayanın dişil kimliğini kaybetmesine taban hazırlamamalı. Sağlıklı bir seksde çiftler kimliklerini kaybetmemeli eril ve dişil karekterlerini yatağa aktarabilmeli.
Sonuç da bayan ve erkeğin karşılıklı bağlarında beklentileri vardır. Kıymetli olan bu bağları bir ortada hoş bir düzeyde götürebilmektir.Güzel bir seks için gevşeyebilmeli nefes alabilmeli, vücudu ve zihnini özgür bırakabilmelidir. Şayet partnerinizle nefessel bütünlüğü yakalayabildiyseniz, anda kalıp anı anlamlandırabilirsiniz .
